Корпоративный спорт в вашей компании
Сэкономит ваш бюджет
Создаст здоровую команду
Повысит эффективность работы
Показатель | До внедрения | После внедрения |
Больничные (дни/год) | 500 | 300 (–40%) |
Текучесть кадров | 20% | 12% (–8%) |
Продуктивность | 75% | 90% (+15%) |
Итог: Компания из 100 человек экономит от 1,5 млн ₽/год.
Корпоративный спорт
Уменьшает текучку
Повышает продуктивность
Создаёт позитивный имидж
"Лайф Тайм-это проект для компаний, которые с заботой и пониманием относятся к здоровью своих сотрудников и идут в ногу со временем.
Корпоративный спорт- это реально работающий инструмент поиска, привлечения и удержания сотрудников. На примере своих пловцов я вижу, как ребята сближаются, общаются, дружат. За чашкой кофе после тренировки они обсуждают рабочие проекты, поддерживают друг друга и делятся своими успехами уже много лет"
Корпоративный спорт- это реально работающий инструмент поиска, привлечения и удержания сотрудников. На примере своих пловцов я вижу, как ребята сближаются, общаются, дружат. За чашкой кофе после тренировки они обсуждают рабочие проекты, поддерживают друг друга и делятся своими успехами уже много лет"
Андрей Коновалов
Руководитель проекта
тренер по плаванию
Руководитель проекта
тренер по плаванию
Проблемы, которые мы решаем
Мы знаем, как это исправить
Проблема:
"Офисные работники проводят 6–8 часов в день сидя"
Что приводит к:
"Офисные работники проводят 6–8 часов в день сидя"
Что приводит к:
- Мышечной атрофии (особенно спины и шеи).
- Снижению иммунитета (гиподинамия → частые ОРВИ).
- Хроническим болезням (остеохондроз, туннельный синдром, ожирение)
Проблема:
"Хроническая усталость и апатия сотрудников снижают продуктивность на 40-60%"
Основные причины:
"Хроническая усталость и апатия сотрудников снижают продуктивность на 40-60%"
Основные причины:
- Эмоциональное истощение от монотонной работы
- Нехватка физической активности
- Постоянный стресс и переработки
- Отсутствие баланса между работой и отдыхом
Проблема: "Нет сплоченной команды внутри коллектива"
Симптомы:
Симптомы:
- Отсутствие доверия между сотрудниками
- Разобщенность отделов
- Низкая вовлеченность в общие цели
- Частые конфликты или недопонимание
Статистика:
- У «сидячих» сотрудников на 30% больше больничных (данные ВОЗ).
- 45% жалуются на мигрени и упадок сил уже к 15:00
Тревожные симптомы:
✓ Снижение работоспособности после обеда
✓ Учащение конфликтов в коллективе
✓ Рост количества ошибок в работе
✓ Потеря мотивации к развитию
✓ Снижение работоспособности после обеда
✓ Учащение конфликтов в коллективе
✓ Рост количества ошибок в работе
✓ Потеря мотивации к развитию
Причины:
- Неформальное общение сведено к минимуму
- Нет совместных интересов вне работы
- Разрозненные офисные пространства (удаленка/гибридный формат)
Тренировки по плаванию
📌 Обучение плаванию с нуля - (Постановка техники плавания кролем и другими стилями)
📌 Регулярные тренировки - (1, 2 или 3 раза в неделю)
📌 Подготовка к стартам на открытой воде
📌 Тренировки на открытой воде в летний период
📌 Индивидуальные занятия - (Проработка страха воды, корректировка техники плавания и др)
📌 Обучение плаванию с нуля - (Постановка техники плавания кролем и другими стилями)
📌 Регулярные тренировки - (1, 2 или 3 раза в неделю)
📌 Подготовка к стартам на открытой воде
📌 Тренировки на открытой воде в летний период
📌 Индивидуальные занятия - (Проработка страха воды, корректировка техники плавания и др)
Тренировки по бегу
📌 Обучение с нуля - (Постановка техники бега, спец упражнения)
📌 Регулярные тренировки - (1, 2 или 3 раза в неделю)
📌 Подготовка к стартам в Спб и других регионах
📌 Тренировки на свежем воздухе и в манеже
📌 Обучение с нуля - (Постановка техники бега, спец упражнения)
📌 Регулярные тренировки - (1, 2 или 3 раза в неделю)
📌 Подготовка к стартам в Спб и других регионах
📌 Тренировки на свежем воздухе и в манеже
Классы по йоге
📌 Более 5 видов йоги
📌 Занятия для новичков и продвинутых
📌 Подбор удобной локации и расписания
📌 Разработка тренировочной программы
📌 Более 5 видов йоги
📌 Занятия для новичков и продвинутых
📌 Подбор удобной локации и расписания
📌 Разработка тренировочной программы
Массаж и программы восстановления ЛФК
📌 Более 8 видов массажа
📌 Подбор удобной локации и кабинета
📌 Массаж на выезде в офис
📌 Индивидуальные программы лечебной физкультуры. Восстановление после травм, после родов
📌 Более 8 видов массажа
📌 Подбор удобной локации и кабинета
📌 Массаж на выезде в офис
📌 Индивидуальные программы лечебной физкультуры. Восстановление после травм, после родов
Функциональные тренировки
📌 Сила – (подъем тяжестей, толкание, тяга).
📌 Выносливость – способность долго выполнять работу без усталости.
📌 Гибкость и мобильность – улучшение диапазона движений в суставах.
📌 Координация и баланс – контроль тела в динамике (важно для профилактики травм).
📌 Взрывная мощность – способность быстро прикладывать силу (прыжки, рывки).
📌 Сила – (подъем тяжестей, толкание, тяга).
📌 Выносливость – способность долго выполнять работу без усталости.
📌 Гибкость и мобильность – улучшение диапазона движений в суставах.
📌 Координация и баланс – контроль тела в динамике (важно для профилактики травм).
📌 Взрывная мощность – способность быстро прикладывать силу (прыжки, рывки).
Наши услуги
Вас интересует другой вид активности?
Напишите нам свой запрос, и мы сделаем все, чтобы его реализовать
Отзывы клиентов
- Занятия в проекте помогли мне улучшить физическую форму и самочувствие. Очень доволен программой плавания и массажа.АлександрСотрудник крупной IT-компании
- Проект Life Time значительно улучшил моё здоровье и настроение. Особенно нравится йога и функциональный тренинг.АннаСотрудник банка
- Регулярные занятия в рамках проекта помогли мне избавиться от стресса и повысить работоспособность. Спасибо тренерам за профессионализм!ДмитрийИнженер-конструктор
- Я заметила значительное улучшение своего здоровья после нескольких месяцев занятий. Йога и массаж — это именно то, что мне нужно для релаксации.ЕленаHR крупной производственной компании
Кейсы нашей команды
2017 год. Корпоративное плавание.
Подготовка команды компании Газпром Экспорт к Всероссийской спартакиаде компаний-подразделений Газпром. В программу входила подготовка пловцов (6 месяцев) на базе спортивного комплекса ВМФ Санкт-Петербург, выездное сопровождение команды на спартакиаду, поддержка и аналитика результатов.
Подготовка команды компании Газпром Экспорт к Всероссийской спартакиаде компаний-подразделений Газпром. В программу входила подготовка пловцов (6 месяцев) на базе спортивного комплекса ВМФ Санкт-Петербург, выездное сопровождение команды на спартакиаду, поддержка и аналитика результатов.
2018 год. Корпоративное плавание.
Подготовка коллектива крупной телекоммуникационной компании к заплыву Kotlin Race из Санкт-Петербурга в Кронштадт по Финскому заливу. В программу входила подготовка пловцов на базе спортивного комплекса ДФК ПГУПС (4 месяца), организация и сопровождение команды на заплыве, поддержка и аналитика полученных результатов.
Подготовка коллектива крупной телекоммуникационной компании к заплыву Kotlin Race из Санкт-Петербурга в Кронштадт по Финскому заливу. В программу входила подготовка пловцов на базе спортивного комплекса ДФК ПГУПС (4 месяца), организация и сопровождение команды на заплыве, поддержка и аналитика полученных результатов.
2019 год. Корпоративная йога
Разработка и реализация анти-стресс программы по корпоративной йоге для IT-компании. Занятия проводились прямо в офисе компании в Санкт-Петербурге и отдельно онлайн для филиалов компании в других регионах. Компания находилась в состоянии высокой степени эмоциональной нагрузки в связи с реализацией крупного заказа. За 3 месяца сотрудничества нам удалось снизить уровень стресса и напряженности в коллективе
Разработка и реализация анти-стресс программы по корпоративной йоге для IT-компании. Занятия проводились прямо в офисе компании в Санкт-Петербурге и отдельно онлайн для филиалов компании в других регионах. Компания находилась в состоянии высокой степени эмоциональной нагрузки в связи с реализацией крупного заказа. За 3 месяца сотрудничества нам удалось снизить уровень стресса и напряженности в коллективе
2020 год. Функциональные тренировки для сотрудников.
В связи с резким ростом интереса к массовому любительскому спорту, нам пришел заказ на подготовку трудового коллектива сети стоматологических клиник Петербурга к Гонке Героев. В программу входил аудит спортивных навыков членов команды, разработка тренировочной программы для подготовки ( 5 месяцев), сопровождение на старте, поддержка и анализ результатов.
В связи с резким ростом интереса к массовому любительскому спорту, нам пришел заказ на подготовку трудового коллектива сети стоматологических клиник Петербурга к Гонке Героев. В программу входил аудит спортивных навыков членов команды, разработка тренировочной программы для подготовки ( 5 месяцев), сопровождение на старте, поддержка и анализ результатов.
2022 год. Корпоративные программы по массажу и восстановлению. Запрос на разработку и реализацию анти-стресс программы для руководящего состава крупной IT-компании. Отработали 2 контракта по 6 месяцев в рамках срочного проекта компании на территории Санкт-Петербурга.
Как это работает
Заявка
(1 день)
(1 день)
Вы оставляете свой запрос у нас на сайте. Мы связываемся с вами для уточнения деталей в течение одного дня.
Подбор программы
(2-5 дней)
(2-5 дней)
Внимательно изучаем ваш запрос. Подбираем для вас локацию и тренера. Составляем тренировочную программу.
При необходимости корректируем данные. Презентуем вам программу.
При необходимости корректируем данные. Презентуем вам программу.
Старт тренировок
(7-10 дней)
(7-10 дней)
Через 7-10 дней после получения заявки назначаем первую дату тренировок. Проводим пробное занятие. При необходимости корректируем действия. Запускаем регулярные тренировки
Отчетность прогресса
Ведем учет занятий и посещений. Проводим промежуточные отчетные нормативы. Фиксируем прогресс каждого ученика. Даем индивидуальные рекомендации.
Офисные работники (IT, банки, ритейл, госструктуры)
Проблема:
Проблема:
- Гиподинамия (сидячий образ жизни → боли в спине, ожирение).
- Хроническая усталость и стресс.
Производственные предприятия (заводы, фабрики, стройки)
Проблема:
Проблема:
- Физические перегрузки → профессиональные заболевания (грыжи, артрозы).
- Разобщенность коллектива.
Удаленные команды
Проблема:
Проблема:
- Нет личного контакта между коллегами.
- Сложности с мотивацией к ЗОЖ.
Стартапы и креативные индустрии
Проблема:
Проблема:
- Нерегулярный график → переутомление.
- Нехватка неформального общения.
Крупные холдинги с филиалами
Проблема:
Проблема:
- Конкуренция между отделами/филиалами.
- Низкая лояльность к головному офису.
Компании с высоким уровнем стресса (медицина, продажи, кол-центры)
Проблема:
Проблема:
- Эмоциональное выгорание.
- Текучесть кадров.
Для кого это?
6 причин популярности
корпоративного спорта
корпоративного спорта
Здоровье сотрудников = меньше больничных
📌 Статистика:
Пример: «Сбер» внедрил фитнес-программы — количество больничных снизилось на 25%.
📌 Статистика:
- Офисные работники теряют до 30% продуктивности из-за гиподинамии.
- Компании с корпоративным спортом экономят 15–20% на страховках.
Пример: «Сбер» внедрил фитнес-программы — количество больничных снизилось на 25%.
Укрепление команды без нудных тимбилдингов
🔹 Спорт объединяет лучше, чем тренинги:
✔ Общие цели (победа в турнире).
✔ Неформальное общение.
✔ Эмоции вместо скрытых конфликтов.
Кейс: Google проводит ежегодные корпоративные Олимпиады — вовлечённость сотрудников выросла на 40%.
🔹 Спорт объединяет лучше, чем тренинги:
✔ Общие цели (победа в турнире).
✔ Неформальное общение.
✔ Эмоции вместо скрытых конфликтов.
Кейс: Google проводит ежегодные корпоративные Олимпиады — вовлечённость сотрудников выросла на 40%.
Имидж «крутого работодателя»
🌟 Что даёт спорт в корпоративной культуре:
Пример: Mail.ru Group продвигает корпоративный забег «Яндекс.Бег» — это часть их HR-бренда.
🌟 Что даёт спорт в корпоративной культуре:
- Привлекает миллениалов и зумеров (для них ЗОЖ — must have).
- Улучшает репутацию в соцсетях (хайп с хештегами #НашКорпоративМарафон).
Пример: Mail.ru Group продвигает корпоративный забег «Яндекс.Бег» — это часть их HR-бренда.
Борьба с выгоранием
🔥 Проблема: 67% офисных сотрудников жалуются на стресс.
💡 Решение:
Исследование: После внедрения спорта в Cisco уровень стресса у сотрудников упал на 35%.
🔥 Проблема: 67% офисных сотрудников жалуются на стресс.
💡 Решение:
- Йога в перерывах → снижает тревожность.
- Корпоративный зал → разгрузка после митингов.
Исследование: После внедрения спорта в Cisco уровень стресса у сотрудников упал на 35%.
Налоговые льготы и финансовые стимулы
✔ Компенсация затрат на спорт
Компании могут включать расходы на корпоративный спорт в затраты и уменьшать налогооблагаемую базу.
🔹 Примеры:
✔ Компенсация затрат на спорт
Компании могут включать расходы на корпоративный спорт в затраты и уменьшать налогооблагаемую базу.
🔹 Примеры:
- Возмещение части стоимости абонементов в фитнес-клубы (до 50 000 ₽ в год на сотрудника).
- Освобождение от НДФЛ спортивных призов и корпоративных соревнований.
Лояльность к компании
📊 Данные Gallup: Сотрудники, участвующие в корпоративном спорте, на 20% реже ищут новую работу.
Почему?
✔ Чувствуют заботу.
✔ Видят инвестиции в их здоровье.
📊 Данные Gallup: Сотрудники, участвующие в корпоративном спорте, на 20% реже ищут новую работу.
Почему?
✔ Чувствуют заботу.
✔ Видят инвестиции в их здоровье.
Калькулятор тренировок
Ваши преимущества
Здоровье сотрудников – залог успеха компании, влияющий на производительность и атмосферу в коллективе.
- 1. Улучшение здоровья сотрудников
- Снижение количества больничных (на 25–40% по данным ВОЗ).
- Профилактика профессиональных заболеваний (остеохондроз, синдром запястного канала).
- Повышение иммунитета и устойчивости к стрессу.
- 2. Рост продуктивности
- Увеличение энергии и концентрации (на 30–50%, исследование Journal of Occupational Health).
- Снижение уровня выгорания.
- Ускорение принятия решений за счет улучшения когнитивных функций.
- 3. Укрепление корпоративной культуры
- Командные тренировки сплачивают коллектив.
- Снижение конфликтов между отделами.
- Формирование позитивного имиджа работодателя (важно для привлечения миллениалов и зумеров).
- 4. Финансовая выгода
- Экономия на страховых взносах (компании с wellness-программами получают скидки у страховщиков).
- Снижение затрат на подбор персонала (лояльные сотрудники реже увольняются).
- Налоговые льготы (в России часть расходов на спорт можно включить в затраты).
- HR-брендинг
- Привлечение топ-специалистов (83% соискателей учитывают wellness-программы при выборе работодателя).
- Участие в рейтингах «Лучших работодателей» (например, Forbes, HeadHunter).
- Пиар-возможности (новости о корпоративных турнирах в СМИ).
- Гибкие форматы
- Возможность адаптации под удаленные команды (онлайн-тренировки, челленджи).
- Разные бюджетные варианты (от зарядки в офисе до абонементов в бассейн).
Контакты
Мы всегда рады ответить на ваши вопросы и помочь вам выбрать подходящую программу
Email: konovaluchteam@mail.ru
Расчётный счёт:
40802810920000427099
Название банка:
ООО "Банк Точка"
БИК:
044525104
Корреспондентский счёт:
30101810745374525104
Наименование:
Индивидуальный предприниматель Коновалова Лидия Владимировна
ИНН:
440203091507
40802810920000427099
Название банка:
ООО "Банк Точка"
БИК:
044525104
Корреспондентский счёт:
30101810745374525104
Наименование:
Индивидуальный предприниматель Коновалова Лидия Владимировна
ИНН:
440203091507